العدّاء الفرنسي Jimmy Gressier كان على بُعد ثوانٍ قليلة من كسر الرقم القياسي العالمي بسباق 5 كم في مدينة ليل – فرنسا. أنهى السباق بزمن 12:51 دقيقة — رقم قياسي أوروبي جديد، وناقصه ثانيتين ليكسر الرقم العالمي (12:49 باسم الإثيوبي Berihu Aregawi).
تقسيم الكيلومترات
- الكيلومتر 1: 2:33
- الكيلومتر 2: 2:39
- الكيلومتر 3: 2:38
- الكيلومتر 4: 2:35
- الكيلومتر 5: 2:26
ليش عم نشوف كسر أرقام قياسية بهالسنين؟
- التكنولوجيا: أحذية متطوّرة (carbon plate) بتحسّن الكفاءة وتخفّف استهلاك الطاقة.
- التغذية: فهم أدقّ للغذاء والمكمّلات والاستشفاء.
- التدريب العلمي: برامج مبنية على بيانات (Zones, Lactate, HR) مش بس إحساس.
- الجانب النفسي: وعي أعلى وتحضير ذهني وثقة أكبر.
- المنافسة العالمية: مستوى عالي جدًا، كل واحد بيدفع الثاني للأفضل.
الحدود والأرقام عم تنكسر كل مرة من جديد… واللي كان "مستحيل" قبل كم سنة، اليوم صار قريب جدًا. ماراثون تحت الساعتين؟ قريب.